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Diaporama de la conférence « Bien s’alimenter pour réussir un trail »

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Voici le diaporama qui m’a servi de support lors de la conférence Trail du 22 septembre 2018 à Guilherand-Granges organisée par le club de course à pied de Saint Péray le Macadam 07. C’est un support donc les informations sont évidemment non-exhaustives et surtout personnalisables. Cette conférence fut un très bon moment d’échange et de partage avec Serge Dubois, le Dr Arnaud Depommier, Cédric Fleureton et tous les spectateurs présents. Merci au Macadam 07 pour l’organisation, vous étiez au top !   En prime, quelques recettes « sport ». Le diaporama : Bien s’alimenter pour réussir un trail Les recettes :  Quelques recettes sport Bonne […]

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Conférence « Trail » le samedi 22 septembre à Guilherand-Granges

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Je serai présent le samedi 22 septembre à partir de 18h30 pour intervenir sur le volet nutrition lors de la conférence sur le Trail organisée par le club du Macadam 07 de Saint Péray.     Une très belle soirée en perspective en compagnie de Serge Dubois, du Dr Arnaud Depommier et de Cédric Fleureton. Entrée gratuite sur inscription ! En espérant vous voir nombreux !   A bientôt ! Frédéric BASTET Diététicien nutritionniste en Drôme-Ardèche (Tain – Tournon – Valence – Romans…)

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L’Activ’morning à Linaë : pour bien débuter le WE !

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Je serai présent le samedi 31 mars 2018 à l’Actv’morning de L’espace aquatique Linaë Je vous concocterai un petit déjeuner de récupération après une balade sportive sur les hauteurs de Tain l’Hermitage. Je ferai également pour cette occasion une conférence sport et nutrition. Partagez l’info et ne tardez pas à vous inscrire, les places sont limitées !     Frédéric BASTET Diététicien nutritionniste en Drôme-Ardèche (Tain – Tournon – Valence – Romans…)

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Goûter sain et gourmand au « Colokids » le 19 février à Linaë !

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Je serai à l’espace aquatique Linaë le lundi 19 février 2018 pour partager un goûter sain et gourmand avec les enfants lors de ce colokids ! Je serai à la disposition des parents qui le souhaitent pour des infos nutritions. Pensez à réserver ! En espérant vous voir nombreuses et nombreux.     Frédéric BASTET Diététicien nutritionniste en Drôme-Ardèche (Tain – Tournon – Valence – Romans…)   (atelier, conférence, diététicien, diététicienne, nutritionniste, Tain, Tournon, Valence, Régime, Maigrir, Perte de poids, équilibre alimentaire, conseil)

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Très bon bilan des conférences/ateliers « atouts prévention »

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J’ai eu la chance d’animer les ateliers nutrition–santé « atouts-prévention » auprès de seniors de la région. Près de 40 retraités ont assisté aux ateliers activités physique et nutrition sur Anneyron, Tain l’Hermitage et Lamastre organisés par les caisses de retraite. Du dynamisme, des questions pertinentes, le tout dans une très bonne ambiance ! A l’année prochaine j’espère !       Frédéric BASTET Diététicien nutritionniste en Drôme-Ardèche (Tain – Tournon – Valence – Romans…)   (atelier, conférence, retraité, senior, diététicien, diététicienne, nutritionniste, Tain, Tournon, Valence, Régime, Maigrir, Perte de poids, équilibre alimentaire, conseil)