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Diaporama de la conférence « Bien s’alimenter pour réussir un trail »

Voici le diaporama qui m’a servi de support lors de la conférence Trail du 22 septembre 2018 à Guilherand-Granges organisée par le club de course à pied de Saint Péray le Macadam 07 :  Bien s’alimenter pour réussir un trail

En prime, qualques recettes « sport » :  Quelques recettes sport

C’est un support donc les informations sont évidemment non-exhaustives et surtout personnalisables.

Conférence Trail

Cette conférence fut un très bon moment d’échange et de partage avec Serge Dubois, le Dr Arnaud Depommier, Cédric Fleureton et tous les spectateurs présents.

Merci au Macadam 07 pour l’organisation, vous étiez au top !

Xavier Thévenard – UTMB 2018

 

Bonne lecture !

 

Frédéric BASTET

Diététicien nutritionniste en Drôme-Ardèche

(Tain – Tournon – Valence – Romans…)

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